В этот день закладывается программа на омоложение организма на месяц вперед, рекомендуется использовать в банных процедурах лекарственные и косметические составы. Хороши профилактика сердечно-сосудистой системы, расслабляющие массажи, умеренная физическая нагрузка. Беречь нижнюю часть бедер.
13 лунный день, Баня
13 лунный день помогает организму омолодиться. В этот день закладывается программа на омоложение организма на месяц вперед . Поэтому рекомендуется использовать в банных процедурах лекарственные и косметические составы. Очень полезны разнообразные чаи и отвары из трав. С помощью парной в этот период хорошо лечатся кожные заболевания. Не забудьте про массаж лица!
После банных процедур можно плотно поесть, но нужно знать меру.
Луна в Водолее
В дни Водолея можно использовать контрастные обливания, проводить лечебные и расслабляющие массажи. Умеренно стоит отнестись к нижней части бедер, коленным суставам, сухожилиям, в данный период они являются уязвимыми. Хорошо производить масляные обтирания, опьянгу. Перед баней хорошо дать организму физическую нагрузку, в виде рубки дров или обычной гимнастики. Закончить баню хорошо процедурами, направленными на отдых и расслабление. Пища должна быть легкой.
