Способствует оздоровлению спины. Поэтому уделите ей сегодня внимание. Хороши профилактика сердечно-сосудистой системы, расслабляющие массажи, умеренная физическая нагрузка. Беречь нижнюю часть бедер.
20 лунный день, Баня
20 лунный день способствует оздоровлению верхней части спины. Специальные разогревающие растирания, втирание разогревающих аромамасел, умеренное воздействие веника и массаж это то, что нужно вашей спине.
Не рекомендуются физические нагрузки и тяжелая пища. Отложите свои проблемы и задачи на завтра. Сегодня посвятите день спине.
Луна в Водолее
В дни Водолея можно использовать контрастные обливания, проводить лечебные и расслабляющие массажи. Умеренно стоит отнестись к нижней части бедер, коленным суставам, сухожилиям, в данный период они являются уязвимыми. Хорошо производить масляные обтирания, опьянгу. Перед баней хорошо дать организму физическую нагрузку, в виде рубки дров или обычной гимнастики. Закончить баню хорошо процедурами, направленными на отдых и расслабление. Пища должна быть легкой.
