Проявите в этот день и вы свою щедрость, предоставив своим гостям настоящую, комфортную, без над мерных температур, баню. Перед баней рекомендуется сделать для себя небольшую физическую нагрузку. После чего, парилка, чай и отдых. Хороши профилактика сердечно-сосудистой системы, расслабляющие массажи, умеренная физическая нагрузка. Беречь нижнюю часть бедер.
2 лунный день, Баня
Во 2 лунный день можно пригласить друзей. Банному (тот, который живет в бане) нравится, когда люди приходят с чистым сердцем и уходят с благодарностью. Проявите в этот день и вы свою щедрость, предоставив своим гостям настоящую, комфортную, без над мерных температур, баню. Хорошо ее предварительно подготовить: убрать, наколоть дров, замочить веники, хорошенько протопить, приготовить что-нибудь вкусненькое, но не тяжелое. Т.е. посуетиться, после чего ваши старания окупятся. Если нет дров, нечего протапливать, то можно заменить всю эту работу другой физической нагрузкой. Главное не переборщить. Все должно быть в меру. Чтобы вы в бане не отходили от работы, а отдыхали и наслаждались обществом. Из трав, в этот день, наиболее подходящи шалфей, аир.
Луна в Водолее
В дни Водолея можно использовать контрастные обливания, проводить лечебные и расслабляющие массажи. Умеренно стоит отнестись к нижней части бедер, коленным суставам, сухожилиям, в данный период они являются уязвимыми. Хорошо производить масляные обтирания, опьянгу. Перед баней хорошо дать организму физическую нагрузку, в виде рубки дров или обычной гимнастики. Закончить баню хорошо процедурами, направленными на отдых и расслабление. Пища должна быть легкой.
Понедельник, Баня
По некоторым поверьям, в понедельник Банник (дух бани) отдыхает. Поэтому не рекомендуется его тревожить и посещать баню или сауну в этот день.
Однако, если у вас своя баня и вы ей пользуетесь не часто, то можно попросить Банника принять вас в этот день, приподнеся ему какое-нибудь лакомство или "Доброе слово". В наше время Банники не очень переборчивы, т.к. их не особо жалуют. Поэтому, может подойти и мед, и кусок вашего пирога и черный хлеб с солью. Но, только это должно быть ваше лакомство, а не покупное...
