В данный лунный день нужно уделить внимание пояснице, тазобедренным суставом и позвоночнику. Хороши профилактика сердечно-сосудистой системы, расслабляющие массажи, умеренная физическая нагрузка. Беречь нижнюю часть бедер.
22 лунный день, Баня
В 22 лунный день нужно уделить внимание пояснице, тазобедренным суставом и позвоночнику. Рекомендуется мягкий и осторожный массаж поясницы и тазобедренных суставов, хорошо и правильно поработать веником. К слову, сегодня полезно изучать банную науку и применять ее на практике.
Луна в Водолее
В дни Водолея можно использовать контрастные обливания, проводить лечебные и расслабляющие массажи. Умеренно стоит отнестись к нижней части бедер, коленным суставам, сухожилиям, в данный период они являются уязвимыми. Хорошо производить масляные обтирания, опьянгу. Перед баней хорошо дать организму физическую нагрузку, в виде рубки дров или обычной гимнастики. Закончить баню хорошо процедурами, направленными на отдых и расслабление. Пища должна быть легкой.
