От бани лучше отказаться. Но, если вы не можете отказаться, то желательно ограничиться мягкой баней и беречь свой организм от возможности заболеть. Хороши профилактика сердечно-сосудистой системы, расслабляющие массажи, умеренная физическая нагрузка. Беречь нижнюю часть бедер.
7 лунный день, Баня
В 7 лунный день от бани лучше отказаться. Но, если вы не можете отказаться от посещения, то нужно со всем уважением и бережностью отнестись к своему организму. Не перегреваться, исключить резкие перепады температур. Также, в этот день особо рекомендуется фильтровать свою речь. По возможности избегать пустых разговоров, обдумывать каждое слово.
После бани нужно хорошо одеться и не дай Бог попасть на сквозняк, т.к. очень легко простудиться.
Луна в Водолее
В дни Водолея можно использовать контрастные обливания, проводить лечебные и расслабляющие массажи. Умеренно стоит отнестись к нижней части бедер, коленным суставам, сухожилиям, в данный период они являются уязвимыми. Хорошо производить масляные обтирания, опьянгу. Перед баней хорошо дать организму физическую нагрузку, в виде рубки дров или обычной гимнастики. Закончить баню хорошо процедурами, направленными на отдых и расслабление. Пища должна быть легкой.
Понедельник, Баня
По некоторым поверьям, в понедельник Банник (дух бани) отдыхает. Поэтому не рекомендуется его тревожить и посещать баню или сауну в этот день.
Однако, если у вас своя баня и вы ей пользуетесь не часто, то можно попросить Банника принять вас в этот день, приподнеся ему какое-нибудь лакомство или "Доброе слово". В наше время Банники не очень переборчивы, т.к. их не особо жалуют. Поэтому, может подойти и мед, и кусок вашего пирога и черный хлеб с солью. Но, только это должно быть ваше лакомство, а не покупное...
