11 лунный день не лучшее время для посещения бани, лучше заняться чем-нибудь другим. Хороши профилактика сердечно-сосудистой системы, расслабляющие массажи, умеренная физическая нагрузка. Беречь нижнюю часть бедер.
Правильно выбранный лунный день поможет вам не только получить удовольствие от посещения бани, но и поправить или сохранить свое здоровье.
Определенные дни положительно влияют на спину, другие на кроветворную систему, иные на очищение организма от шлаков.
Но, есть и неблагоприятные дни, например, 4, 15, 26 и 29 лунный день. Эти дни могут нанести урон вашему организму.
Помочь в банных процедурах может Банник (дух бани). Обратитесь к нему с просьбой и задобрите его чем-нибудь вкусным/полезным. Если вы будете относиться к нему с почтением, то вскоре можете заметить, как баня неординарно действует на ваш организм.
11 лунный день не лучшее время для посещения бани, но если отложить поход не получается, постарайтесь не переутомляться и принимать по возможности более мягкие процедуры.
Побольше приятного легкого пара и мягкого массажа спины. Особое внимание уделите позвоночнику, в этот день он особенно чувствителен к воздействию рук.
Луна в Водолее
В дни Водолея можно использовать контрастные обливания, проводить лечебные и расслабляющие массажи. Умеренно стоит отнестись к нижней части бедер, коленным суставам, сухожилиям, в данный период они являются уязвимыми. Хорошо производить масляные обтирания, опьянгу. Перед баней хорошо дать организму физическую нагрузку, в виде рубки дров или обычной гимнастики. Закончить баню хорошо процедурами, направленными на отдых и расслабление. Пища должна быть легкой.
